שקטוד הוא מונח שמקורו בשקטודו , מילה לטינית. המושג משמש שם כי אשר לא זז וזה, ולכן, הוא בתוך מדינה של שאר.
לדוגמה: "ביום כמו היום, שקט הים מזמין אותך לשוט" , "אני לא יכול לסבול את השקט של אנשים שיש להם בעיה ולא עושים דבר כדי לפתור אותה" , "זו עיר שקטה מאוד, אם כי שקט יכול משעמם אנשים מסוימים " .
דומייה יכולה להיות חיובי או שלילי גוון בהתאם על ההקשר. באופן כללי, זה קשור לשלווה ושקט. במובן זה, אנשים מחפשים לעיתים קרובות שקט כשהם צריכים לנוח או להירגע, מכיוון שזה אומר להתרחק מהלחץ והבעיות של החיים המודרניים.
עם זאת, במקרים אחרים הדממה קשורה לחוסר פעולה או פעילות, סוגיה שעלולה להזיק. אם פוליטיקאי מדבר על "שקט של שוק התיירים" , כדי לצטט אפשרות אחת, הוא יתכוון לעובדה כי אין פעילות במגזר ולפיכך אין הכנסה.
אדם שקוע בשקט, לעומת זאת, עשוי לסבול מדיכאון. באופן כללי, זה צפוי כי אנשים עוברים, הן פיזית והן נפשית: נושא חייב ללכת לעבודה או לימודים, חיי חברה, יש לפתח פרויקטים, וכו ' אם לעומת זאת תשכבי כל היום בלי לעזוב את הבית שלך, תמצא את עצמך במצב של שקט שאינו בריא.
מחסור בפעילות יכול להיות בעל השלכות שליליות גם פיזית וגם נפשית. הגוף זקוק לתנועה בכדי לתפקד כראוי; גם אם זה לא, ללכת במשך שעה ביום ולנשום את האוויר הנקי ביותר שאנחנו יכולים למצוא זו דרך טובה להימנע מכל מיני סיבוכים של שרירים ועצמות שמתרחשים לאחר בילוי של שעות בישיבה או בשכיבה, במיוחד אם אנחנו לא מאמצים טוב עמדה.
פתיחה לאחרים מביאה יתרונות רבים יותר מאלה שנראים לעין; בנוסף לספק לנו הזדמנויות תרבותיות ועבודה, למשל, זה עוזר לנו להכיר את עצמנו טוב יותר, מכיוון שכאשר אנו רואים את עצמנו משתקפים בייצור חי אחר אנו יכולים לקחת מעט מרחק וללטש היבטים מסוימים באדם שלנו שלא ניכרים בהם דממת האינטימיות.
הדוגמאות הטובות ביותר לחשיבות של שמירת נפש וגוף פעילים הם אותם קשישים שלעולם לא נשרפים, שלמרות גילם הם תמיד פעילים ויזמיים, ומנוגדים באלימות לקשישים המסכנים המבלים את ימיהם כלואים בבית אבות בלי כוח לרחוץ או לאכול בכוחות עצמם. הימנעות מסיום אפור תלויה בנו.
מנוחה חיונית כדי ליהנות מבריאות גופנית ונפשית, וזו הסיבה שאסור להתבלבל בין שקט, במובנו השלילי, למנוחה. כדי להישאר פעיל יש צורך גם לשחזר אנרגיה ולדעת להשתמש בה בזמן הפרודוקטיביות הגדולה ביותר.